Doporučení na naše tělovýchovné služby a metody. Děkujeme vám, že využíváte našich společných aktivit.
To jsou hlavní hodnoty společnosti Agrotec a.s. Ale my, se s nimi také ztotožňujeme. Proto nás asi také Agrotec Group, podporuje od roku 1997. Jsme rádi, že můžeme spolupracovat s takovou společností, jakým je Agrotec, který podporuje společenské, kulturní a charitativní projekty z různých oblastí. Pár slov o nás napsal marketingový ředitel, Martin Novák.
Každým rokem se snažíme otevřít, minimálně jeden kurz sebeobrany, který je pouze pro dívky a ženy. Tak tomu bylo i o letních měsících roku 2016, kdy se uskutečnila další intenzivní výuka. Pevně věříme, že nabité zkušenosti nebudou muset nikdy použít. Po ukončení kurzu, nám krátký post na Facebooku, dala Jana Morávková-Srncová.
Oslovili nás z nedalekých Starovic, že by měli zájem o podobný projekt, jako se uskutečnil v Hustopečích. Proto jsme se domluvili s panem starostou a předsedkyní sboru pro občanské záležitosti obecního úřadu. Po dohodnutí termínu, se uskutečnila přednáška včetně praktické ukázky.
Co o nás řekla, paní Mgr. Marie Formanková?
Od roku 1994, spolupracuji s Centrem volného času Hustopeče. Od této doby, jsem externím pedagogem volného času. Svoje vědomosti, nabízím všem dětem a mládeži v kroužku (zájmovém útvaru) pod hlavičkou Domu dětí a mládeže. Za tu dobu jsem seznámil s karate více jak 600 studentů. Jak nás vidí a posuzuje ředitel CVČ – Bořivoj Švásta?
Koncem listopadu 2010, uspořádalo CVČ pro seniory v domě s pečovatelskou službou přednášku. Dostali jsme možnost, ukázat v praxi něco málo o prevenci v projektu „Sebeobrana v každém věku.“ Přednáška, praktické ukázky i videoprojekce na téma sebeobrany se setkaly s opravdovým zájmem
přítomných seniorů. Co o nás řekla paní vedoucí Bálková?
Cílem projektu bylo medializovat prevenci kriminality a motivovat tak k aktivnímu přístupu pro zajišťování vlastní bezpečnosti a ochrany majetku. My jsme se zapojili do dvou bloků. Jeden se jmenoval „Sebeobrana v každém věku“ a druhý „Sebeobrana, aneb jak předcházet násilí“. Po ukončení nás hodnotil vedoucí M-Klubu, Petr Fridrich.
Ve školním roce 2009/2010, jsme nastartovali nový projekt v Hustopečích. Zařadili jsme prvky sebeobrany do hodin tělocviku 9. ročníku. Cílem těchto lekcí, bylo seznámení žáků s novým druhem pohybové aktivity a nabídnout jim tak, další alternativu mimoškolního vyžití. Co o nás následně řekl zástupce ředitelky, Mgr. Václav Schejbal?
V květnu a červnu 2010 se uskutečnil seminář a následně základní intenzivní kurz sebeobrany. Adepti se seznámili s tímto sebeobranným systémem a jeho základními technikami použitelnými při reálné sebeobraně. Které relativně nemají, velké nároky na fyzickou zdatnost jednotlivce. Za účastníky semináře, napsal pár slov pan Rudolf Trnečka z Vyškova.
Co vám kurz/cvičení přineslo?
Pravidelnými tréningy jsem se opět dostal do dobré fyzické kondice a osvojil si účinné techniky sebeobrany. Díky nácvikům různých scénářů boje a nezbytnému drilu, jsem získal jistotu a sebevědomí v kritických situacích.
Můžete tyto aktivity doporučit dalším lidem?
Rozhodně doporučuji všem, kteří chtějí posílit svoji tělesnou zdatnost, chtějí se naučit reagovat na různé formy agrese, odhadnout dobře situaci a upevnit sebevědomí. Občas to zabolí, ale člověk tím lépe pozná a posouvá své hranice.
Petr B.
Co si ze cvičení odnášíte?
Kurz mi dal pocit, že při dobrém vedení dokážu využít své vlastní schopnosti a dovednosti při obraně. A to i když jsem absolvovala jen úvodní sérii. Už jen tím jsem získala více sebedůvěry. Byla to dobrá kombinace teorie, fyzičky a nácviku technik sebeobrany.Můžete tedy kurz, doporučit?
Určitě můžu doporučit i ostatním. Lektor - pan Grůza - je bezvadný a sestavení poměru teorie-fyzička (tabaty) - techniky bylo pro mě ideální. Naučila jsem se pracovat se svým tělem, zlepšila fyzičku a zrelaxovala se - bezvadně si vyčistila hlavu po náročné celodenní práci s lidmi.
Jitka V.
Pro mě, jako pro ženu, je obtížné ubránit se většímu a silnějšímu protivníkovi. U vás jsem se naučila, jak na to. Ale hlavně, a co je důležitější jsem se naučila předvídat a minimalizovat riziko napadení a útoku. Na vašich lekcích učíte ne jenon jak zareagovat správně na situaci a mít ji pod kontrolou, ale i to, jak se ubránit napadení, ale hlavně jak mu předejít. A možná se mi nepodaří se ubránit převaze, ale vím, že jsem udělala něco pro to, abych nebyla tak snadnou obětí.
Váš kurzu mi dodal sebedůvěru a odvahu se bránit.
Štěpánka B.
Cvičení mi přineslo hlavně pohyb a sebevědomí, člověk se cítí líp a bezpečněji, když se umí bránit. Doporučil bych ho jistě každému, protože s tím co se děje ve světě a i v Evropě bude potřeba umět se bránit.
Tomáš K.
Co vám kurz/cvičení přineslo?
Lekce sebeobrany, které jsem absolvovala a na které stále chodím, mi přináší spoustu pozitiv. Naučila jsem se efektivní techniky, jak se bránit v nebezpečných situacích, což mi dodalo větší sebejistotu a pocit bezpečí. Jedním z hlavních cílů sebeobrany je ale zejména prevence konfliktů a nebezpečných situací. Z psychologického hlediska je důležité rozvíjet schopnost vnímat potenciální rizika a efektivně na ně reagovat, aniž by došlo k eskalaci situace. Dále jsem zlepšila svoji fyzickou kondici a koordinaci pohybů, což mi pomáhá nejen v sebeobraně, ale i v každodenním životě.Můžete tyto aktivity doporučit dalším zájemcům?
Pokud bych měla doporučit tyto aktivity dalším zájemcům, určitě bych to udělala. Sebeobrana je důležitá dovednost, která by měla být přístupná co nejvíce lidem. Bezpečí by mělo být prioritou pro každého jednotlivce, a naučit se, jak se bránit, je velmi důležité. Navíc cvičení sebeobrany může být skvělou formou cvičení a zábavy, která posiluje nejen tělo, ale i mysl.
Kristýna L.
Pravidelné kurzy sebeobrany mi přinesly zdravý pohyb a sebevědomí ve zvládání krizových situací. Ale hlavně možnost naučit se něco nového.
Doporučil bych tento kurz každému a hlavně lidem kteří se často setkávají s opilými či jinak agresivními lidmi, tak jako já během mé práce v pohostinství. Lidé jsou různí, být připravený rozhodně není na škodu.
Další velkou výhodou je možnost určité flexibility v plánování lekcí a inspirativní atmosféra kterou instruktor během tréninku vytváří.
Milan K.